Bewust worden
Je ontdekt welke patronen de verbinding in de weg zitten — zonder schuldgevoel.
De Relatie Reset
Dagelijks gebruikt door mensen die meer verbinding willen met hun partner
Voel je weer verbonden met je partner — ook als je nu het gevoel hebt dat jij de enige bent die nog iets probeert
De Relatie Reset is een 30-daags digitaal werkboek voor jou, ook als je partner (nog) niet meedoet. Elke dag een kleine oefening van 10 minuten, zodat werken aan je relatie eindelijk makkelijk wordt.
- 10 minuten per dag
- 30 dagen, kleine stappen
- Direct te downloaden PDF
Herken je dit?
Soms voelt het alsof jullie naast elkaar leven
Niet omdat de liefde over is, maar omdat de dagelijkse beslommeringen de verbinding langzaam hebben weggevreten.
- Je komt thuis en bespreekt alleen nog wie de boodschappen doet of wat er 's avonds wordt gegeten.
- Gesprekken over gevoelens lopen vast of eindigen in: 'ja, maar jij doet ook nooit…'
- Jullie slapen naast elkaar, maar het voelt alsof er een onzichtbare muur tussen jullie ligt.
- Je maakt jezelf klein om geen ruzie te krijgen, of spreekt juist scherp uit frustratie.
- Je mist de kleine momenten van vroeger: een hand op je schouder, een echte vraag, samen lachen.
- Je hebt het gevoel dat jij de enige bent die nog iets probeert in jullie relatie.
Je bent niet de enige.
Verbinding hoeft niet met een groot gesprek te beginnen. Soms start het met één kleine stap van één persoon.
Dit levert het je op
Over 30 dagen heb je de verbinding weer terug
Geen grote beloftes. Wel kleine, concrete veranderingen die je dagelijks merkt — en die samen iets groters worden.
Wat er concreet verandert
- Je hebt weer dagelijks één moment van écht contact — geen urenlange gesprekken, maar een vraag die écht landt.
- Je weet precies welke kleine stap jij vandaag kunt zetten, ook als je partner nog niet meedoet.
- Je krijgt de kleine momenten van tederheid terug die je miste: een blik die blijft hangen, een hand op je schouder die niet uit gewoonte voelt, een spontane lach.
- Je sluit de dag niet meer af met ruzie of stilte, maar met het gevoel dat je vandaag samen weer een stap hebt gezet.
Wat je daarvan merkt
- Meer rust in je relatie, omdat je niet meer alleen probeert.
- Duidelijkheid over wat jíj zelf kunt doen — zonder afhankelijk te zijn van de ander.
- Het gevoel dat je weer samen bent, in plaats van naast elkaar.
Verbondenheid die blijft
Wat is De Relatie Reset?
Een 30-daags werkboek dat je zelf kunt doen
Je hoeft niet te wachten tot je partner verandert. Iedere dag krijg je één kleine stap die jij zelf kunt zetten — in ongeveer tien minuten.
Geen lange theorie, geen zware opdrachten. Alleen praktische vragen en acties die je helpen om de verbinding weer op te bouwen, ook als je partner (nog) niet meedoet.
Iedere dag is hetzelfde simpele ritme
Vandaag
Een korte, rustige inleiding op het thema van de dag.
Sta even stil
Eén reflectievraag die je in een paar minuten beantwoordt.
De eerste stap
Eén kleine actie die je vandaag direct kunt toepassen.
Neem mee
Eén gedachte om de rest van de dag bij je te dragen.
Mijn notities
Ruimte om op te schrijven wat je opvalt.
Zo werkt het
Vier weken, één kleine stap per dag
Geen druk, geen grote verplichtingen. Iedere week bouwt rustig voort op de vorige — op jouw tempo.
Anders communiceren
Je leert simpele manieren om te zeggen wat je nodig hebt, zonder dat het direct uitmondt in ruzie.
Verbinding versterken
Je zet kleine dagelijkse acties die het gevoel van ‘samen’ weer terugbrengen.
Verbinding vasthouden
Je maakt van die kleine stappen een nieuwe gewoonte — ook na de 30 dagen.
Bonussen
Vier extra's die je meekrijgt
50 Gespreksstarters voor meer verbinding
25 Kleine gebaren die een groot verschil maken
Wekelijkse Relatie Check-in
Wat als je partner (nog) niet mee wil doen?
Voor wie?
Past dit bij jou?
Dit programma is voor jou als:
- Je meer verbinding wilt.
- Je beter wilt leren communiceren.
- Je bereid bent bij jezelf te beginnen.
- Je geen ingewikkelde relatietheorie wilt.
- Je praktische oefeningen zoekt.
Niet geschikt wanneer:
- Je een snelle oplossing verwacht.
- Je partner móét veranderen.
- Je geen tijd wilt investeren.
Waarom werkt dit?
Rustig, haalbaar en zonder oordeel
Kleine dagelijkse stappen
Eén stap per dag is haalbaar, ook op drukke dagen. Kleine stappen houd je vol.
Focus op verbinding
Niet op wie er fout zit, maar op wat jullie weer bij elkaar brengt.
Slechts 10 minuten per dag
Genoeg om echt stil te staan, kort genoeg om er ruimte voor te maken.
Wat krijg je?
Alles wat je nodig hebt om te starten
- Compleet 30-daags werkboek als PDFDagelijks één pagina, ongeveer tien minuten werk
- 30 reflectievragenJe ziet je eigen patronen helder en weet wat je anders kunt doen
- 30 concrete eerste stappenJe hoeft niet te wachten — je weet elke dag precies wat je kunt proberen
- Persoonlijk relatieplanJe houdt richting, ook als het even tegenzit
- 4 exclusieve bonussenExtra handvatten voor lastige momenten en gesprekken
- Direct te downloadenJe start binnen vijf minuten, waar en wanneer je wilt
Van de maker
Ik weet hoe het voelt als de liefde er wel is, maar de verbinding zoek raakt
Ik weet hoe het voelt als je ’s avonds naast elkaar op de bank zit, maar het gesprek niet verder komt dan wie de boodschappen doet of wat er wordt gegeten.
Ik weet hoe het voelt als je in bed ligt met het gevoel dat er een onzichtbare muur tussen jullie staat — terwijl je diep vanbinnen nog steeds wilt dat het goedkomt.
En ik weet hoe het voelt om te denken: moet ik hier alleen voor vechten?
Daarom wilde ik een werkboek maken dat niet vraagt om een groot gesprek, maar om één kleine stap per dag. Een praktisch handvat dat helpt om de verbinding weer op te bouwen — ook als jij vandaag de enige bent die begint.
Ervaringen
Wat anderen vertellen
Mijn partner wilde niet ‘aan onze relatie werken’. Ik begon stilletjes aan de Relatie Reset en ging hem bewuster een vraag stellen in plaats van een verwijt. Toen ik dat deed keek hij me aan alsof hij me voor het eerst in maanden echt zag. We hebben nog niet alles opgelost, maar ik voel me niet meer alleen in dit verhaal.
Sanne · Utrecht
We zaten in de modder: ruzie over wie er voor de kinderen zorgt en wie wat doet in huis. De oefening van oprecht luisteren naar de ander zonder te onderbreken (week 2) — voelde eerst gek. Maar na drie dagen merkte ik dat mijn vrouw minder gespannen werd als ik thuiskwam. Dat kleine verschil maakte meer los dan al die gesprekken die we eerder hadden gehad.
Bas · Zwollesamen 12 jaar, vader van 2Ik was het zat om altijd de eerste te zijn die het gesprek aanging. Het werkboek gaf me concrete zinnen die niet beschuldigend overkwamen. Ik merkte dat ze me weer meer uit haarzelf kwam opzoeken, iets wat ze in jaren niet had gedaan. Het is geen wondermiddel, maar het voelt als een begin.
Ilse · Groningen
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Prijs
Start vandaag met meer verbinding
Voor minder dan de prijs van één etentje krijg je een compleet plan om de verbinding met je partner terug te vinden — ook als je nu het gevoel hebt dat je alleen staat.
De Relatie Reset — digitaal werkboek
€37eenmalig
Waarde: €97+ · Vandaag slechts €37
Werkboek van 30 dagen
Elke dag één kleine stap die je relatie weer laat ademen.
Dagelijkse reflectievragen
Zodat je niet meer terugvalt in hetzelfde patroon, maar echt contact maakt.
Persoonlijk relatieplan
Een helder plan voor jullie, zodat je weet wat jullie samen willen herstellen.
4 exclusieve bonussen
Extra oefeningen voor nóg meer verbinding.
Veilig afrekenen · Direct toegang · Geen abonnement
De verbinding in je relatie kan vandaag beginnen.
Je hoeft niet te wachten op het perfecte moment.
Je hoeft ook niet te wachten tot je partner er klaar voor is.
Begin vandaag met kleine stappen die kunnen bijdragen aan meer verbinding, rust en begrip.